Remise en forme

Aquabike

Sur des vélos immergés dans l’eau, vous travaillez les muscles profonds. La résistance de l’eau procure un massage drainant sur le bas du corps, tout en amortissant le choc sur les articulations.

Durée : 45 min (installation des vélos comprise)

Inscriptions sur place

Aquagym

L’Aquagym met votre corps en mouvement sans charge sur les articulations, dans le respect des possibilités musculaires, articulaires et cardiaques de chacun.

Durée : 45 min

Inscriptions sur place

Aquatrampo

L’aquatrampo permet de travailler toutes les parties de votre corps et le cardio sans abîmer ses ligaments grâce à l’amorti de l’eau. Cette activité permet aussi de travailler son sens de l’équilibre, sa motricité et sa coordination.

Durée : 30 min

Inscriptions sur place

Aquapalme (Prochainement)

Entre la natation et l’aquagym, l’aquapalme est un travail cardio et musculaire avec des palmes qui sollicite l’ensemble de vos muscles. Les cours ont lieu dans le bassin de nage 5 lignes.

activités

Cours
de natation

Remise
en forme

Associations
sportives